Спортивные школы по таеквон-до ITF в Минске и по всей Беларуси

Таеквон-до обладает рядом неоспоримых преимуществ.

Хорошая физическая подготовка является основой для всех единоборств, но именно в таеквон-до уделяется повышенное внимание растяжке и выносливости.

Высокие удары и многочисленные прыжки – это коронные приемы в этом виде единоборств. Без отличной акробатической подготовки, гибкости, а также умения владеть своим телом и разумом, овладеть ими не получится.

Многие современные дети гиперактивны, и родители часто не знают, как справиться с этим. Поэтому таеквон-до, как и другие восточные единоборства, является отличным способом направить чрезмерную активность ребенка в безопасное русло.

Есть, однако, и другой тип детей – застенчивые и слабые здоровьем, которым на первый взгляд нужна постоянная опека. Эти дети чаще других становятся мишенью для насмешек со стороны более активных и уверенных в себе сверстников в школе и во дворе. Или же они замыкаются в себе, лишая себя возможности выстраивать дружеские отношения.

Для таких детей занятия таеквон-до могут стать решением. Они помогут им преодолеть внутренние страхи, стать более здоровыми и сильными, воспитать в себе силу духа, научиться общаться и сделать первые шаги к самостоятельности и уверенности.

В нашу школу таеквон-до дети принимаются с 4 лет. В некоторых случаях — с 3 лет, в зависимости от уровня развития ребенка, его умения воспринимать информацию и адаптироваться в новом коллективе. Это самый лучший возраст для освоения таеквон-до. Уже через пару месяцев регулярных занятий дети с легкостью садятся на шпагат, тогда как взрослым это может занять от полугода до года интенсивных тренировок.

Основные упражнения для детей 4-5 лет направлены на развитие гибкости, скорости и координации движений. Ребенка учат концентрировать внимание на выполнении заданий, держать правильную осанку, быть выносливым и терпеливым.

Регулярные занятия способствуют развитию дыхательной системы и мелкой моторики. Дети становятся более спокойными, уверенными в себе и хорошо адаптируются в коллективе.

По статистике, таеквон-до — один из самых безопасных контактных видов единоборств. Одной из причин этого является введение очень строгих правил проведения боев.

В таеквон-до существует запрет на удары по спине, затылку и в пах. Во время соревнований также не допускаются захваты, броски, толчки и подсечки — элементы, характерные для многих других видов единоборств и являющиеся причиной повышенного травматизма.

Спортсмены обязательно соревнуются в защитном снаряжении, что дополнительно снижает риск получения травм.